Începutul școlii este o perioadă interesantă pentru toată lumea, dar nu înseamnă doar caiete și suporturi pentru pixuri noi, ci și rutine zilnice noi . Noul an școlar este, de asemenea, un moment perfect pentru ca cei mici să învețe elementele de bază ale unei nutriții corecte , deoarece o dietă sănătoasă și echilibrată îi ajută pe copii să rămână energici, concentrați și echilibrați în timpul zilelor de școală. O cutie de prânz cu tematică Harry Potter sau Batman și o sticlă de apă practică nu numai că fac mesele de zi cu zi mai ușoare, dar și mai jucăușe.
De ce este importantă o dietă echilibrată?
Baza unei diete echilibrate este de a oferi copiilor cantități adecvate din principalele grupe de nutrienți, astfel încât să se formeze obiceiuri bune de la o vârstă fragedă:
- Carbohidrați : pâine integrală, ovăz, orez brun – oferă energie pe termen lung.
- Proteine : carne slabă, ouă, brânză, iaurt, leguminoase – ajută la dezvoltarea musculară și la senzația de sațietate.
- Grăsimi sănătoase : nuci, semințe, avocado – susțin funcția creierului.
- Fibre și minerale : legume și fructe proaspete – întăresc sistemul imunitar.
Este important ca unele dintre acestea să fie incluse în cutia ta de gustări în fiecare zi, iar o cutie de gustări b.box este partenerul perfect pentru asta, asigurându-te că nu vei rămâne cu burta goală.
Sănătate – pur și simplu!
Diminețile pot fi agitate și stresante, așa că este ușor să alegi opțiuni mai simple, mai puțin sănătoase. Dar este important să încurajezi copiii să facă alegeri sănătoase chiar și în aceste situații. Inserția flexibilă din silicon din partea superioară a cutiilor de gustări b.box ajută în acest sens : poți pune un măr sau o piersică întreagă în compartimentul de dedesubt, nu mai trebuie să tai fructe pentru cutia copiilor tăi!
Sfaturi practice pentru zilele de școală
- Pregătește un prânz echilibrat : de exemplu, un sandviș din cereale integrale cu brânză și legume, un măr și o mână de nuci. Separatoarele mobile ale cutiilor mari și medii se ajustează flexibil la dimensiunea alimentelor, așa că singura limită a ceea ce poate intra în cutii este imaginația ta.
- Evitați gustările excesiv de zaharoase și procesate , deoarece acestea cresc rapid și apoi scad brusc nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate provoca oboseală. În schimb, alegeți, de exemplu, un iaurt, care poate fi pus în siguranță în compartimentul anti-picurare datorită garniturii detașabile din silicon a cutiilor b.box.
- Beți suficient : Consumul adecvat de lichide este esențial pentru concentrare. Păstrați întotdeauna o sticlă de apă în geantă!
Nu doar practic, ci și incitant!
Sticlele de apă b.box sunt completarea perfectă pentru cutia ta de prânz. Alege dintre modelele Batman sau Harry Potter pentru a se potrivi cu cutia de prânz a copilului tău. Designul etanș și mânerele ergonomice le fac ușor de utilizat, fie la școală, fie în curtea școlii. Sticlele de apă izolate mențin băuturile calde sau reci timp de ore întregi , astfel încât copilul tău se poate bucura de ele ca și cum ar fi fost tocmai făcute!
Fiecare îmbucătură este o bucurie!
Cutiile de prânz b.box au mânere confortabile, care le fac ușor de luat cu ele de către orice copil, fie la școală, fie în excursie. În plus, datorită mecanismului ușor de deschidere și închidere și a mini-furculițelor , chiar și cei mici le pot manevra cu ușurință, astfel încât își pot gestiona mesele independent, ceea ce le va aduce și mai multă bucurie în viața de zi cu zi.
